上海大排怎麼做
最近10天,全網關於美食的熱門話題中,上海大排的做法引起了廣泛討論。作為一道經典的上海本幫菜,大排以其鮮嫩多汁的口感和濃郁的醬香深受喜愛。本文將詳細介紹上海大排的製作方法,並附上結構化數據,幫助您輕鬆掌握這道美味。
一、上海大排的食材準備

製作上海大排需要以下食材:
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 豬大排 | 4塊(約500克) |
| 生抽 | 2湯匙 |
| 老抽 | 1湯匙 |
| 料酒 | 1湯匙 |
| 白糖 | 1湯匙 |
| 生薑 | 3片 |
| 蔥 | 2根 |
| 澱粉 | 適量 |
| 食用油 | 適量 |
二、上海大排的製作步驟
1.處理大排:將豬大排用刀背輕輕拍鬆,使其肉質更加鬆軟。
2.醃製大排:將大排放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、白糖、薑片和蔥段,攪拌均勻,醃製30分鐘。
3.煎製大排:平底鍋中倒入適量食用油,燒熱後放入醃製好的大排,中火煎至兩面金黃。
4.燜煮大排:倒入醃製時剩餘的醬汁,加入少許清水,蓋上鍋蓋,小火燜煮10分鐘。
5.勾芡:將澱粉加水調成水澱粉,倒入鍋中勾芡,使醬汁濃稠。
6.出鍋:撒上蔥花,即可出鍋裝盤。
三、上海大排的小貼士
1.選材:選擇厚度適中的豬大排,肉質更加鮮嫩。
2.拍鬆:拍鬆大排時力度要適中,避免將肉拍散。
3.火候:煎製時火候不宜過大,以免外焦裡生。
4.醬汁:燜煮時注意醬汁的量,避免過乾或過稀。
四、上海大排的營養價值
| 營養成分 | 含量(每100克) |
|---|---|
| 熱量 | 250大卡 |
| 蛋白質 | 20克 |
| 脂肪 | 15克 |
| 碳水化合物 | 5克 |
| 鈉 | 500毫克 |
五、結語
上海大排是一道簡單易學卻美味十足的家常菜,通過以上步驟和技巧,您可以在家輕鬆復刻這道經典本幫菜。無論是搭配米飯還是麵條,都能讓人回味無窮。希望這篇文章能幫助您成功製作出地道的上海大排!
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